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Lezioni: Shaolin: Lun e Merc ore 19.00 - 20.30 // Qi Gong Merc 20.30-21.30

Shaolin Gong Fu

Lo shaolin Gong fu (o Kung Fu) da una serie di movimenti per la salute ad un’arte marziale completa

Inizialmente lo Shaolin kung fu era solamente una serie di 18 movimenti creati per la salute dei monaci del Tempio Shaolin.
Evoluto in più di 1500 anni di storia diventò un’arte marziale completa che prevede tecniche di pugno, colpi di palma, calci, spazzate e chiavi articolari, che vengono unite al respiro per poter dare maggior velocità e fluidità ai movimenti.

Le caratteristiche fondamentali del Gong fu del tempio Shaolin sono movimenti fluidi come l’acqua di un ruscello e colpi forti come una un blocco di pietra.

Il corpo umano può essere paragonato ad un grande albero: le gambe come le radici che se non sono forti e ben radicate basterà una brezza a far cadere tutto il tronco; le braccia come i rami, che mossi dal vento (intendendo il Qi tramite la respirazione) colpiscono agili e veloci.

il corso è tenuto dal Maestro Niranjan Bricchi